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2020年02月21日 08:43:08 来源:黑龙江快乐十分app 编辑:黑龙江快乐十分投注

治疗消化不良的措施{1}食检测胃酸:首先想要调理消化不良可以自己检测胃酸。缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。

{2}冠胃动力障碍引起的疾病:胃肠疾病会引起消化不良,黑龙江快乐十分官网包括胃和十二指肠部位的慢性炎症,使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。

{4}精神因素:患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。老年人的消化功能减退,易受情绪影响,有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。

很多原因都会导致消化不良,尤其是不良的饮食习惯是消化不良的最大的原因。(网络图片)

{4}注意食物的搭配:在饮食的过程当中我们要注意合理的搭配,荤素的搭配,粗细的搭配,蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配,牛奶最好不要与三餐同用,糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。

中华职棒中信兄弟和乐天桃猿20日在屏东公益园区进行自办热身赛,中信兄弟洋投罗杰斯首度先发对战中职球队,但仅投3.1局就失7分退场吞下败投,乐天桃猿全场3轰轰垮对手,终场以12:10险胜中信兄弟,乐天桃猿拿下热身赛首胜,也是总教练曾豪驹接掌球队后的第一场胜利。▲乐天桃猿林泓育全垒打。(图/乐天桃猿提供)此战是罗杰斯来台湾第二度登板但在1局上就遭林泓育、朱育贤连续2支全垒打狙击,3局上郭严文左外野二垒打、林泓育安打串联再拿2分。4局上罗杰斯仍压不住桃猿打线,詹智尧、陈晨威连续安打,中信兄弟喊出暂停罗杰斯退场,改由陈柏豪登板接替,不过陈柏豪没能守住垒包,遭林立打出中左外野二垒安打再失2分,皆为罗杰斯自责分。合计罗杰斯此战用75球被打9支安打失7分,包括2支全垒打,另有1三振1保送,直球均速140公里,状况还不到位。中信兄弟5局换上周磊接替投球,挨桃猿2支安打失1分;7局兄弟林丞轩主投1局无失分,8局上吴哲源挨廖健富左外野两分全垒打,桃猿扩大领先。中信兄弟则是在首局靠林智胜、张志豪全垒打得分,6局下苏纬达、岳东华和潘志芳连续安打追回2分,9局下桃猿换投陈禹勳,却在2出局后发生守备失误,让中信连续5支安打追回5分,所幸陈禹勳让潘志芳敲出滚地球出局守住领先,终场乐天桃猿12:10险胜中信兄弟,中信兄弟中止热身赛5连胜,乐天桃猿则拿下今年热身赛首胜,是总教练曾豪驹领军的第一场胜利。

{1}食品搭配不合理:不良饮食习惯,黑龙江快乐十分平台包括刺激性食物(咖啡、浓茶、甜食、油腻、生冷等)和不良饮食习惯(包括空腹、频繁食用刺激性食物,以及不规律进食或暴食暴饮等)。

乐天桃猿惊险胜兄弟 曾豪驹执教热身赛首胜终于到手

{3}胃轻瘫:不是胃真的瘫痪了,黑龙江快乐十分而是胃运动功能下降。在正常情况下,当食物进入胃时,胃能膨胀以容纳食物,同时胃又有很强的收缩力和蠕动力,将食物排送到小肠进一步消化和吸收。这种排空运动除了肌肉运动,还受自主神经的控制。

{2}保持饮食均衡:平时需要注意日常饮食的均衡性,这样可以保证我们营养的全面性,保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽。

减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量,导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。

如果这样做使胃灼热消失,那么需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟,则表示盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素。

{3}避免食用的食物:容易消化不良的人还需要注意一些不利于消化的食物,少吃油炸的食物,避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。

消化不良病因: 食品搭配不合理

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